16 معلومة عن تركيا و الأتراك
تعتبر تركيا واحدة من أغنى الدول في العالم ثقافيًا، تاريخيًا و جغرافيًا حيث احتلت المركز السادس كأكثر البلدان زيارة في العالم و فقًا لأرقام كشفت عنها منظمة السياحة العالمية للأمم المتحدة(UNWTO)، و من المفيد معرفة معلومات و حقائق عن البلد التي يمكن أن تزوره أو تعيش فيه، إليكم في هذا المقال 15 حقيقة ع
أنواع المكسرات و فوائدها الصحية للجسم
يخطئ العديد من الناس ولا يفرقون بين أنواع الدهون فيعتقدون أن الدهون والزيوت خطيرة بشكل عام ، ولكنه في الواقع هناك دهون جيدة وهي التي تحتوي على الأحماض الدهنية غير المشبعة أو الأحادية ويأتي في مقدمة هذه الأغذية المكسرات. ورغم أنها تحتوي على نسبة من الدهون إلا أنها تحتوي على دهون مفيدة مثلمن هي أرابيست جروب
في إسطـنبول مدينة الحضـارة والتاريخ والتنـوع
الثقافي والمعرفي والتجاري بدأت أرابيست جروب
مشوارها والهدف الأساسي لها هو القيام بأعمال
الخدمــات والسياحة والدراســات بشكل احتـرافـي
وأحد أهم ركائزها تحقيق أفضل فائدة لعملائها
Sell
Buy
USD
19.1023
19.0680
EUR
20.5622
20.5252
KWD
62.6775
61.8679
SAR
5.0851
5.0760
